La Gymnastique Artistique Féminine

 

      La Gymnastique Artistique Féminine (ou GAF) est la reine des disciplines gymniques. Gracieuses et explosives, ainsi sont les gymnastes qui doivent y rivaliser de force et de souplesse dans des exercices toujours plus audacieux et originaux. 

 


LE SAUT DE CHEVAL

Mckayla Maroney, membre de l'équipe Américaine
Mckayla Maroney, membre de l'équipe Américaine

 

  Au saut on juge à la fois la complexité du saut, l’envol, la position du corps et la réception.

 

Après une course de 20 à 25m la gymnaste prend son appel sur un tremplin avant de prendre son envol pour exécuter une figure acrobatique plus ou moins complexe qui se termine par une réception la plus stable possible.

 

 

LES BARRES ASYMÉTRIQUES

Alia Mustafina, membre de l'équipe de Russie
Alia Mustafina, membre de l'équipe de Russie

 

   Cet agrès demande à la fois de la force, de la précision, de la concentration et une certaine dose de courage.

 

 

L’évolution se fait entre les 2 barres et doit alterner des saltos, des changements de face, des grands tours, des phases d’appui et de suspension.

 

 

 

LA POUTRE

Marine Boyer, membre de l'équipe de France
Marine Boyer, membre de l'équipe de France

 

     Cet agrès associe des acrobaties, de la souplesse, de l’équilibre, du rythme et de l’expression.

 

La réussite à cet engin est au prix d’une technique parfaitement maitrisée et d’une concentration sans faille.

 

La gymnaste alterne des sauts, des mouvements acrobatiques et des équilibres.

 

 

LE SOL

Simone Bile, membre de l'équipe Américaine
Simone Bile, membre de l'équipe Américaine

 

    Cet exercice se fait sur un praticable de 12m de côté dont la surface est dynamique.

 

La gymnaste effectue en musique des séries acrobatiques chorégraphiées. Les enchaînements se font sur toute la surface du praticable mais principalement sur les diagonales.

 

 

Et pour plus d'éléments...

 

Voici le code de pointage 2017, répertoriant tout les éléments gymniques autorisés en compétition !

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