La Gymnastique Artistique Féminine (ou GAF) est la reine des disciplines gymniques. Gracieuses et explosives, ainsi sont les gymnastes qui doivent y rivaliser de force et de souplesse dans des exercices toujours plus audacieux et originaux. 

 Au saut on juge à la fois la complexité du saut, l’envol, la position du corps et la réception.

Après une course de 20 à 25m la gymnaste prend son appel sur un tremplin avant de prendre son envol pour exécuter une figure acrobatique plus ou moins complexe qui se termine par une réception la plus stable possible.

  Cet agrès demande à la fois de la force, de la précision, de la concentration et une certaine dose de courage.

L’évolution se fait entre les 2 barres et doit alterner des saltos, des changements de face, des grands tours, des phases d’appui et de suspension.

Cet agrès associe des acrobaties, de la souplesse, de l’équilibre, du rythme et de l’expression.

La réussite à cet engin est au prix d’une technique parfaitement maitrisée et d’une concentration sans faille.

La gymnaste alterne des sauts, des mouvements acrobatiques et des équilibres.

Cet exercice se fait sur un praticable de 12m de côté dont la surface est dynamique.

La gymnaste effectue en musique des séries acrobatiques chorégraphiées. Les enchaînements se font sur toute la surface du praticable mais principalement sur les diagonales.